Autor: Marketingexperte Jürgen Saladin | zuletzt aktualisiert 28 Nov 2021


Gesundes Arbeiten am Arbeitsplatz. Durch dieses einfache, in Ihren Arbeitsalltag ohne zusätzlichen Zeitaufwand integrierbare Haltungsmuster bewirken Sie sehr viel gutes für Ihre Gesundheit. Sie müssen nur wissen, wie es geht…

Videotipp: Annehmen eine Telefonats

Oft vergessen wir die Aufrichtung des Körpers während unserer Arbeit.

Im Laufe des Nachmittags oder nach längeren PC- oder Schreibarbeiten gibt uns der Rücken ein Signal zum Aufrichten.

Wir reagieren prompt darauf und ziehen unsere Ellbogen nach hinten oder die Arme über den Kopf.

So richtet sich die Wirbelsäule vollständig auf, die Bandscheiben erhalten genug Platz zwischen den Wirbeln und werden mit Flüssigkeit versorgt.

Bei Anruf: Aufrichten und Ihre Gesundheit fördern…

Wenden Sie dieses Aufrichten im Alltag an – so versorgen Sie Ihr Bandscheibensystem präventiv über den ganzen Tag.

Dafür gibt es das einfache und in den Arbeitsalltag integrierte Haltungsmuster, welches keine Zeit benötigt: Das Aufrichten bei der Telefon-Annahme.

>> Hier Klicken – Video anschauen und Tipp in den Alltag integrieren

Kostenlose Videos mit konkreten Tipps

Othmar Fischbacher, ein Spezialist für gesundes Arbeiten am Arbeitsplatz, hat einige kostenlose Videos ins Netz gestellt, die sich genau mit diesem Thema befassen.

>> Video-Tipp: Arbeiten mit der Tastatur und Dokumentenvorlagen

>> Video Tipp: Dynamischen Stehen am Arbeitsplatz

>> Video-Tipp: Kreuzmobilisation am Morgen im Bett

>>  Video Tipp: Annehmen eines Telefonats

Ich bin mir sicher dass dies auch für Sie interessant sein wird!

Nehmen Sie diese Anregungen sofort auf und verankern Sie diese intelligenten Bewegungsmuster in Ihrem Alltag.

Ohne zusätzlichen Zeitaufwand werden Sie damit Ihrer Gesundheit sehr viel Gutes tun.

Jürgen Saladin 

 

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